Floaten oder Floating (engl. Schweben) ist das Schweben des eigenen Körpers auf der Oberfläche einer nahezu gesättigten Lösung aus Wasser und Salz.
Die Last des eigenen Körpergewichts entfällt und Körper und Geist entspannen sich vollkommen. Sie erleben das einzigartige Gefühl von Schwerelosigkeit und genießen die vollkommene Ruhe.
Das Salzwasser hat eine konstante Temperatur von 34,8°C. Das entspricht Ihrer Außenhauttemperatur. Sie nehmen keinen Temperaturunterschied mehr wahr, Ihr Körper ist also ideal temperiert. Sie müssen keine Energie aufwenden, um Temperaturschwankungen auszugleichen. Die Grenzen des eigenen Körpers scheinen sich aufzulösen.
Genießen Sie absolute Stille beim Floaten, oder entspannen Sie sich beim Floaten mit meditativer Musik. Entscheiden Sie, ob Sie im angenehm gedämpften Lichtschein Floaten oder in völliger Dunkelheit.
In dieser entspannten Atmosphäre und mit dem Gefühl vom Wasser getragen zu werden, lösen sich Stress und Alltagshektik in kürzester Zeit auf.
Befreien Sie sich auch von der Last der Außenreize. Ihr Gehirn verwendet tagsüber mehr als 80 Prozent dazu diese Reize von Außen zu verarbeiten und zu reflektieren. Beim Floaten gibt es keine Schwerkraft, keine Lagebestimmung des Körpers, keine Geräusche, keine visuellen Einflüsse, keine Temperaturschwankungen…